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必勝！堅定信心，共抗疫情！
來源:
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作者:B&A
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發(fā)布時間: 1832天前
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短短幾天，世間似乎已過數(shù)年，在“武漢封城”、“客運停運”、“景區(qū)關(guān)閉”等關(guān)鍵詞輪番轟炸后，隨著確診病例數(shù)字不斷增加，人們感慨新的一年并非是一個理想的開端，很多人想要重啟2020，這種心情我們很理解，但還是希望大家能夠慢慢從負面情緒中抽離出來，因為這一切并沒有想象中那么糟糕，萬物皆有裂痕，那也是光照進來的地方。
短短幾天，世間似乎已過數(shù)年，在“武漢封城”、“客運停運”、“景區(qū)關(guān)閉”等關(guān)鍵詞輪番轟炸后，隨著確診病例數(shù)字不斷增加，人們感慨新的一年并非是一個理想的開端，很多人想要重啟2020，這種心情我們很理解，但還是希望大家能夠慢慢從負面情緒中抽離出來，因為這一切并沒有想象中那么糟糕，萬物皆有裂痕，那也是光照進來的地方。
疫情爆發(fā)后，無論是黨中央還是地方政府都在積極行動。國家領(lǐng)導(dǎo)人第一時間做出重要指示，發(fā)出打贏新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)的戰(zhàn)斗號召；30多個省市自治區(qū)先后啟動了重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)；疾控中心快馬加鞭進行疫苗研發(fā)，目前已成功分離病毒。
84歲的鐘南山院士掛帥出征，來自五湖四海的醫(yī)療隊莊嚴(yán)逆行，馳援武漢；還有許多民間組織眾籌捐獻防護物資，自發(fā)接送醫(yī)護工作者上下班，甚至聯(lián)系酒店為他們提供免費住宿……這些奔走于前線的人，就像熊熊燃燒的火炬一樣，驅(qū)散黑暗，照耀著前行的道路。
那么平凡的我們，作為蕓蕓眾生中一員，即使做不了火炬，也可以努力發(fā)出螢火之光，我們雖然不能奔赴一線救死扶傷，但我們可以積極響應(yīng)民族號召。在日常生活中，盡心盡力地守護好自己的小家。在此向大家發(fā)出倡議：
1、正確佩戴口罩，有效預(yù)防感染
戴口罩，已經(jīng)成為了出門的標(biāo)配。一般情況下，使用醫(yī)用外科口罩即可。如果前往醫(yī)院等疾病傳染風(fēng)險較高的區(qū)域，應(yīng)該佩戴N95口罩。
口罩最好每隔2至4小時更換一次。摘口罩時注意只接觸系帶，不要觸碰口罩的外側(cè)。換下的口罩沾有大量唾液、細菌甚至病毒，被其他人接觸到會造成二次污染，所以，千萬不要隨便丟棄。
2、勤洗手、少串門、拒食野味
這個春節(jié)，宅在家里是對自己負責(zé)，也是對社會的貢獻。不走親訪友，不是人情淡薄，而是生命第一。待春暖花開時，我們都可以走上街頭，共賞繁花，但這一切的前提是，你和家人都安然無恙。
如果必要出門，回家后記得第一時間用洗手液和流動的水洗手，還可以用含乙醇消毒劑進行手部清潔。手衛(wèi)生是健康的第一道防線 ，在這里給大家推薦不留死角的七步洗手法。
另外，牢記病從口入，拒食野生動物。對大自然缺乏敬畏，必然會自食后果。無論自己和家人，都要盡量避免與活禽接觸，還野生動物以清凈，不購買、宰殺、杜絕食用。
3、不信謠傳謠，發(fā)揮正向宣傳作用
疫情的相關(guān)消息鋪天蓋地，當(dāng)中有情緒、有觀點、有謠言，也有真理，魚龍混雜，難以辨別。希望大家不要心存僥幸，也不要過度恐慌。接收信息時做多方求證比對，不要“照單全收”。查詢疫情最新動態(tài)，盡量關(guān)注官方權(quán)威媒體，拒絕轉(zhuǎn)發(fā)謠言，多傳播一點正確疫病知識，就少一份感染擴大風(fēng)險，相當(dāng)于為醫(yī)務(wù)工作者減輕一份負擔(dān)。
4、出現(xiàn)輕微、疑似感染癥狀，務(wù)必守住家庭防線
若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難或者四肢乏力等癥狀，理想狀況自然是第一時間尋找就醫(yī)機會。但現(xiàn)在是特殊時期，很多醫(yī)院醫(yī)療資源緊張，如果癥狀較輕暫時無法被收治，可考慮先在家進行隔離治療。
近日，世界衛(wèi)生組織WHO對疑似新型冠狀病毒感染肺炎者的家庭給出了護理建議和指南。要點是務(wù)必將患者安置在通風(fēng)良好的單人間，與家人共用空間要最小化；日常與患者及其周圍環(huán)境接觸須佩戴醫(yī)用口罩，并及時洗手。患者產(chǎn)生的垃圾用專門容器收納；床頭柜、床架、以及其他臥室家具等在家里經(jīng)常被人觸摸的表面，應(yīng)每天清潔，用含有1%漂白劑的家用消毒劑進行消毒。
5、關(guān)注情緒健康
勸大家關(guān)心前線病情發(fā)展的同時，也多關(guān)注自己的情緒和心理。信息過載的情境下，同理心強的人容易進入應(yīng)激狀態(tài)。如果你不停刷網(wǎng)絡(luò)上的創(chuàng)傷性信息，感覺坐立難安，灰心喪氣，甚至出現(xiàn)頭暈惡心，心悸流淚，睡眠障礙等生理不適狀況，請暫時抽離出來。回到現(xiàn)實生活中來，放松緊繃的神經(jīng)。也要控制查閱信息的頻率，可以重點看幾個官方權(quán)威信息源，而不是漫天狂刷。我們需要關(guān)注最新疫情，但不要因疲勞影響正常的生活起居。
沒有一個冬天不可逾越，也沒有一個春天無法觸及。17年前的非典，我們撐過來了；12年前的汶川地震，我們挺過來了。災(zāi)難面前，人們珍貴的勇氣和堅定的決心，相互之間的愛和善意，到了2020年的今天，同樣會迸發(fā)出蓬勃的生命力，支撐我們打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。這兩天，已經(jīng)陸續(xù)有患者痊愈出院。相信不久的未來，我們都會脫去口罩，前線作戰(zhàn)的人們也必將凱旋歸來！
疫情爆發(fā)后，無論是黨中央還是地方政府都在積極行動。國家領(lǐng)導(dǎo)人第一時間做出重要指示，發(fā)出打贏新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控阻擊戰(zhàn)的戰(zhàn)斗號召；30多個省市自治區(qū)先后啟動了重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)；疾控中心快馬加鞭進行疫苗研發(fā)，目前已成功分離病毒。
84歲的鐘南山院士掛帥出征，來自五湖四海的醫(yī)療隊莊嚴(yán)逆行，馳援武漢；還有許多民間組織眾籌捐獻防護物資，自發(fā)接送醫(yī)護工作者上下班，甚至聯(lián)系酒店為他們提供免費住宿……這些奔走于前線的人，就像熊熊燃燒的火炬一樣，驅(qū)散黑暗，照耀著前行的道路。
那么平凡的我們，作為蕓蕓眾生中一員，即使做不了火炬，也可以努力發(fā)出螢火之光，我們雖然不能奔赴一線救死扶傷，但我們可以積極響應(yīng)民族號召。在日常生活中，盡心盡力地守護好自己的小家。在此向大家發(fā)出倡議：
1、正確佩戴口罩，有效預(yù)防感染
戴口罩，已經(jīng)成為了出門的標(biāo)配。一般情況下，使用醫(yī)用外科口罩即可。如果前往醫(yī)院等疾病傳染風(fēng)險較高的區(qū)域，應(yīng)該佩戴N95口罩。
口罩最好每隔2至4小時更換一次。摘口罩時注意只接觸系帶，不要觸碰口罩的外側(cè)。換下的口罩沾有大量唾液、細菌甚至病毒，被其他人接觸到會造成二次污染，所以，千萬不要隨便丟棄。
2、勤洗手、少串門、拒食野味
這個春節(jié)，宅在家里是對自己負責(zé)，也是對社會的貢獻。不走親訪友，不是人情淡薄，而是生命第一。待春暖花開時，我們都可以走上街頭，共賞繁花，但這一切的前提是，你和家人都安然無恙。
如果必要出門，回家后記得第一時間用洗手液和流動的水洗手，還可以用含乙醇消毒劑進行手部清潔。手衛(wèi)生是健康的第一道防線 ，在這里給大家推薦不留死角的七步洗手法。
另外，牢記病從口入，拒食野生動物。對大自然缺乏敬畏，必然會自食后果。無論自己和家人，都要盡量避免與活禽接觸，還野生動物以清凈，不購買、宰殺、杜絕食用。
3、不信謠傳謠，發(fā)揮正向宣傳作用
疫情的相關(guān)消息鋪天蓋地，當(dāng)中有情緒、有觀點、有謠言，也有真理，魚龍混雜，難以辨別。希望大家不要心存僥幸，也不要過度恐慌。接收信息時做多方求證比對，不要“照單全收”。查詢疫情最新動態(tài)，盡量關(guān)注官方權(quán)威媒體，拒絕轉(zhuǎn)發(fā)謠言，多傳播一點正確疫病知識，就少一份感染擴大風(fēng)險，相當(dāng)于為醫(yī)務(wù)工作者減輕一份負擔(dān)。
4、出現(xiàn)輕微、疑似感染癥狀，務(wù)必守住家庭防線
若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難或者四肢乏力等癥狀，理想狀況自然是第一時間尋找就醫(yī)機會。但現(xiàn)在是特殊時期，很多醫(yī)院醫(yī)療資源緊張，如果癥狀較輕暫時無法被收治，可考慮先在家進行隔離治療。
近日，世界衛(wèi)生組織WHO對疑似新型冠狀病毒感染肺炎者的家庭給出了護理建議和指南。要點是務(wù)必將患者安置在通風(fēng)良好的單人間，與家人共用空間要最小化；日常與患者及其周圍環(huán)境接觸須佩戴醫(yī)用口罩，并及時洗手。患者產(chǎn)生的垃圾用專門容器收納；床頭柜、床架、以及其他臥室家具等在家里經(jīng)常被人觸摸的表面，應(yīng)每天清潔，用含有1%漂白劑的家用消毒劑進行消毒。
5、關(guān)注情緒健康
勸大家關(guān)心前線病情發(fā)展的同時，也多關(guān)注自己的情緒和心理。信息過載的情境下，同理心強的人容易進入應(yīng)激狀態(tài)。如果你不停刷網(wǎng)絡(luò)上的創(chuàng)傷性信息，感覺坐立難安，灰心喪氣，甚至出現(xiàn)頭暈惡心，心悸流淚，睡眠障礙等生理不適狀況，請暫時抽離出來。回到現(xiàn)實生活中來，放松緊繃的神經(jīng)。也要控制查閱信息的頻率，可以重點看幾個官方權(quán)威信息源，而不是漫天狂刷。我們需要關(guān)注最新疫情，但不要因疲勞影響正常的生活起居。
沒有一個冬天不可逾越，也沒有一個春天無法觸及。17年前的非典，我們撐過來了；12年前的汶川地震，我們挺過來了。災(zāi)難面前，人們珍貴的勇氣和堅定的決心，相互之間的愛和善意，到了2020年的今天，同樣會迸發(fā)出蓬勃的生命力，支撐我們打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。這兩天，已經(jīng)陸續(xù)有患者痊愈出院。相信不久的未來，我們都會脫去口罩，前線作戰(zhàn)的人們也必將凱旋歸來！