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“疫情后的情緒梳理”培訓(xùn)紀(jì)實(shí)
來源:
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作者:DEGRIES
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發(fā)布時(shí)間: 1709天前
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“疫”路有你，共克時(shí)艱，在一起，謀健康
本著“以人為本，暢通身心，健康生活，快樂工作”的目的，2020年6月4日北京德格凌斯健康科技有限公司特邀請(qǐng)咨詢師胡國(guó)鵬老師，為員工做疫情后的心理疏導(dǎo)。
胡老師首先介紹了課程的大概內(nèi)容，并給每人分發(fā)了配合課程的紓解表格。按要求填完表格，可以理清思路，化解不良情緒，這可是胡老師的原創(chuàng)秘密武器，可以充分調(diào)動(dòng)大家的情緒。
董事長(zhǎng)劉怡女士和總經(jīng)理石翔宇先生出席了培訓(xùn)活動(dòng)。
通俗激情的培訓(xùn)在輕松愉快的氛圍中開始：
胡老師首先介紹了課程的大概內(nèi)容，并給每人分發(fā)了配合課程的紓解表格。按要求填完表格，可以理清思路，化解不良情緒，這可是胡老師的原創(chuàng)秘密武器，可以充分調(diào)動(dòng)大家的情緒。
課程第一部分：不良情緒對(duì)身體健康的影響。
尤長(zhǎng)期受不良情緒困擾，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致各種疾病，像常見的癌癥，抑郁等等。
課程第二部分：稱之為個(gè)人宣泄。
把平時(shí)困擾自己的事情寫出來，越詳細(xì)越好，事關(guān)隱私不需分享。
課程第三部分：心理暗示，內(nèi)容升華。
胡老師引經(jīng)據(jù)典，通過對(duì)周公，大禹，諸葛亮，周總理四位歷史人物的偉績(jī)進(jìn)行總結(jié)，提煉出了驚人的相似思想品質(zhì)和人格魅力。
課程第四部分：感悟分享。
大家依次在老師的引導(dǎo)下暢所欲言，發(fā)表內(nèi)心感悟。
四個(gè)半小時(shí)的心理疏導(dǎo)在輕松愉快的氛圍中結(jié)束，大家感謝所得，感恩付出！