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多囊卵巢綜合癥 (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) 是一種女性常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病。以月經(jīng)失調(diào)、排卵異常、高雄激素血癥和胰島素抵抗、血脂紊亂和肥胖為主要特征。對于患有多囊卵巢綜合癥（PCOS）女性自然受孕的幾率要比正常女性低。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計[1]，目前我國8%~13%的育齡期女性患有PCOS，而其中出現(xiàn)受孕障礙或不孕癥狀的占比35%~95%。主要原因：由于生理期不規(guī)律、不排卵或稀發(fā)性排卵，同時子宮內(nèi)膜長期受單一雌激素的刺激，導(dǎo)致卵子質(zhì)量和子宮內(nèi)膜的容受性出現(xiàn)問題，都會影響正常受孕；而肥胖和胰島素抵抗，也會增加自然流產(chǎn)的風(fēng)險。那么患有PCOS的準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾蝸硖岣呤茉械某晒β剩?/span>

來自德國的Dr. Birgit Wogatzky博士，是海德堡大學(xué)人類遺傳學(xué)博士，著名的營養(yǎng)學(xué)家。通過多年的專業(yè)研究，對患有PCOS的備孕女性給出了以下建議：

生活方式的改變：Lebensstil?nderungen

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：首先，主食上要選擇原生態(tài)的食物，如：谷類雜糧。減少精加工食品和精制碳水化合物的攝入，如：米飯、糕點、面包等，這些食物容易引起胰島素抵抗；第二，選擇糖分較低的食物，如蔬菜、水果、堅果、種子和豆類等；要攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如：魚蝦，禽類、瘦肉和蛋類，降低膽固醇和脂肪（飽和脂肪酸）的攝入量。

2.控制體重：日常適當(dāng)?shù)倪\動，建議每周至少進(jìn)行3次，每次30-50分鐘的中強(qiáng)度有氧運動，如：跑步、游泳、跳繩等。通過身體鍛煉，改善體脂的分布和減重，減少內(nèi)臟脂肪，可以改善繼發(fā)性（內(nèi)分泌）生殖結(jié)果，降低游離雄激素指數(shù)，幫助PCOS患者自發(fā)排卵，提高受孕的可能性。

營養(yǎng)補(bǔ)充：Ern?hrungserg?nzung

Dr. Birgit Wogatzky博士，在奧地利Gonadosan公司擔(dān)任產(chǎn)品研發(fā)總監(jiān)及醫(yī)學(xué)顧問，與Dr. Johannes Wogatzky博士和團(tuán)隊一起共同研發(fā)了Fertilovit系列助孕營養(yǎng)品，并且她是該系列產(chǎn)品四項專利的聯(lián)合發(fā)明者。其中Fertilovit? F PCOS 是專門為多囊卵巢綜合癥患者所設(shè)計的特別醫(yī)用營養(yǎng)品，為滿足PCOS女性備孕期間的營養(yǎng)需求量身定制。

Fertilovit? F PCOS采用三重營養(yǎng)配方組合制劑，每日提供800微克的葉酸，高劑量的維生素D、長效緩釋的維生素C、鉻等多種維生素和礦物質(zhì)，輔酶Q10，以及合理比例搭配的肌醇與D-手性肌醇和Omega-3 脂肪酸，不含麩質(zhì)和乳糖。專門為PCOS七大問題領(lǐng)域所設(shè)計，提供全面的營養(yǎng)補(bǔ)充，改善卵母細(xì)胞質(zhì)量，提高卵巢和線粒體功能[2] [3]。

北京德格凌斯健康科技有限公司作為Fertilovit?品牌中國市場的官方授權(quán)獨家總代理，通過多年深耕細(xì)作、不懈努力，F(xiàn)ertilovit?系列助孕營養(yǎng)品正式進(jìn)入中國市場，讓我們一起守護(hù)準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康！提升生活幸福指數(shù)。歡迎關(guān)注德格凌斯公司！